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最近乱七八糟的事多，人精神就涣散了，就懒散了，有好几个月没去健身房了！

今天开始恢复性训练！

至少每天登山斜坡走路一个小时吧。

主要是为了多消耗热量，有利于激发食欲！

人，如果失去了食欲就失去了乐趣，如果失去了性欲就失去了人生。

岁数大了后，挺害怕的。

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