放下情绪，面对恐慌！（写在千股跌停之时）

　　今天受川普的影响，A股跌的不成样子，感觉真是有不争气，maoyi战双方的来回拉锯博弈肯定是个长期的过程，而且之后很长的一段时间，我们和老美的关系估计都会处在这样的竞争的紧张之中，这几乎是历史规律！今天股市的反映，比去年还要剧烈，也许是大众预期的反转！情绪崩塌的厉害！

　　猫哥之前的推——周期往复，情绪崩塌才见真章！是人，都有情绪，都有波动，有高潮，有低估，这本身就是个周期循环，而作为一个合格的交易员，我们要学会放下情绪，面对恐慌，即使是在千股跌停之时！

　　交易的过程中产生情绪是再正常不过的事情了，盈利也好，亏损也罢，情绪都会偏离正常值，而这个偏离有时候是很可怕的，因为一旦你的交易行为被加上了情绪杠杆，失控的概率是很高的，尤其是在亏损的时候！那么当亏损的时候，我们该如何学会放下情绪去面对呢？猫哥分享一下自己曾经的经历：

　　1、解决认知问题，

　　最早的阶段，猫哥研究强势股的时候，在龙头股的中末端总是会上很大的仓位，所以多次在龙头崩塌的时候造成总盈利的大幅度回撤，甚至有时候先手的仓位利润都被吃光！，而且在某个阶段，想过改变过模式，玩低吸和半路，但是在深度冷静审视了交易记录之后，我想通了，龙头股本来是一手好牌，但是最后被玩的稀巴烂，是自己情绪上的杠杆逐步在加大，而在疯狂的时候，人是很难对全局有平静的态势感知能力的！所以要处理情绪，首先要解决认知的问题：尤其是深度的理解交易！

　　①交易本身是个概率游戏，有赢就要亏，100次交易，胜率51%，你要亏损49次，如果每次都缠绕在负面情绪中，估计胜率会越来越低，而且会极大的影响你的生活品质和工作效率，所以为了纠结亏损，你可能失去的更多！

　　再有，数学上，你要考虑赔率的问题，这决定了你下注的大小，比如龙头股的中末端，重注的赔率其实并不合适！再比如，所谓的模式之分，其实并不是什么仰，本质逻辑是博弈的确定性，而衡量盘面的确定性，稳定的情绪状况下，确定性大概率更高！所以不要为一些形式浪费心力，聚焦在核心问题上，本质上都是个概率游戏！

　　2、即使你认知到位了，还是会有情绪，

　　人就是这样的，情绪有时候只是一个念头而已，纠住不放了，到了最后可能都不知道自己在纠结什么！就是过不去那个坎，这个时候可能需要喝鸡汤，安慰一下自己了！

　　转移一下注意力，或者做让自己开心的事情，控制情绪每个人的方法可能不同，但是能够良好的控制情绪，决定了你进化的快与慢！控制情绪的方法很多，比如打坐，运动等等，也可以调整一下你的参照系，去那些比你亏的更惨的人，吸取经验教训！

　　3、亏损是极好的教材，

　　在亏损的时候，仍然能坚持保持每天一样复盘，一样总结，检得失，分清楚是策略问题？逻辑问题？决策问题？还是系统性问题？当然如果亏损的是你喝顿酒，这其实是在打麻药，这是人的本能，逃避不解决问题，药效过了，这个事情也就过了，你实际上也没有什么收获！有句话很有受用——学会跟痛苦的情绪同处！

　　我们首先要明白，痛苦一旦出现，它本身是一个结果。我们首先要面对这个结果，同时也要返过去它的因。比如，是亏损带来了痛苦，那么首先你要判断是不是应该的亏损，因为每个交易系统都有它应该承担的亏损，盈亏同源。如果是应该的亏损，那你要调整你的心态。如果不是应该的亏损，你要进一步去归因，找到问题的真正根源。

　　4、回归规则，

　　规则是什么？一周末巴菲特在股东大会上说的！规则就是能力圈，不懂的东西不碰，即使是大机会，错过了也没关系，等到自己慢慢弄懂了再买也来得及，所以不要总是越过自己的投资规则做事！当然能够清醒的认知你的能力圈也是一件不容易的事情，有人认为自己风格很激进，适合去做打板，所以，各种涨停都上；有人认为自己风格很稳健，所以持仓里银行一大堆！其实这都是表象的理解，并没有触及到能力圈，更谈不上坚持自己的规则了！

　　不管你是做超短还是中长线的价值，你首先要搞明白这个生意玩的是什么，什么人在玩，什么资金在玩，为什么这么玩，然后回顾一下自己，是不是适合这样玩！如果不适合别碰，这就是规则！但是规则并不是不可以改变的，比如巴菲特也开始买科技股，几十年的投资生涯模式也开始迭代和切换了！他们也在进化！

　　这上，猫哥也踩过很多坑，猫哥今年加大了对中长期价值的配置，但是面对选择的时候也是心猿意马，缺乏坚持，缺乏对一门生意的深度理解！所以猫哥也在这个方面猛烈的恶补，不断的修行和进化！

　　做股票，盈亏只是个过程，有盈总会有亏，经历之后，坦然面对，持续进化！等到了巴菲特、芒格的年纪，回想起来也许也是蛮有趣的人生！（如果有幸活到那个年纪）