修行日记（2022.1.17）

      今天是周一，是本周的第一个交易日，也是我修行的第十一天。今天由于事情很多，没有怎么看盘，但是盘中的表现和周末的数字经济热基本一至，看看下面这张图就知道了。

估计未来一段时间，数字经济将主导盘面。

还是和平常一样1早、上起床前给自己积极的心理暗示时间约10分钟，这个时间段是潜意识最容易接收暗示的时间之一。2、上班继续坐地铁，在地铁上我上戴上降噪耳机，深呼吸放松身体，然后观察自己的思想，到脑海里出现负面的思想时，尽量用正面的思想把它驱赶出去，让脑海里保留的大部分是正面的思想，通过这种训练，让自己能够控制思维，让自己的内心保持积极、乐观、自、快乐、和谐、平静等等，从而让我大部分时间处于幸福当中，同时影响身边的人，让身边的人也受益。提前下地铁，晨跑1.5公里锻炼身体，修行讲究的是身心修炼。3、中午午睡时间也是戴上降噪耳机，让环境尽量安静，然后深呼吸放松身体，然后把健康、富裕、和谐和幸福的观念灌输给自己的潜意识，让潜意识为这些正念去工作，让它没有时间去接受负面的东西。我们要记得，要想福，心先富；要想健康，心就必须先健康；要想幸福，心必须先幸福，一切都是思想先行，思想知道行动，行动才能产生结果。比如做股票，如果你天天想着亏钱，天天都怀疑你买的股票不好，能赚钱才见鬼呢！4、日常工作时，当我们做每一件具体事情的时候，一定要训练自己沉浸于当下的那一刻，专注去做当下的事情。比如我们吃放的时候，我们要用味觉去感受食物的美味，而不是一边吃饭，脑子里胡思乱想，根本不在吃饭上面。我也是这样，当做一件事情的时候，脑子总是胡思乱想到别的事情上面了，不能做到专注于当下，所以我才要训练，才要修行。专注于当下的能力很大程度上决定了我们的人生是成功和平庸。所谓的修行得到，其实很简单，也很难，就是要做到该干嘛的时候就干嘛，这就是“得道”，但是今天“得道”并不表示明天“得道”，所以我们必须每天都要修行，让自己尽可能的做到“该干什么的时候，就专注于干什么！”，人生才会幸福。5、下班的时候时间比较充裕，没有特别的事情就跑步3.5公里以上，这是修身。修行讲究的是身心都要修行，所以锻炼身体是必不可少的一部分。（周日下雨，我没有跑步）6、晚上睡觉前给自己正面的心理暗示，多想想自己想要的东西，多想一些美好的东西，这就是给自己的潜意识美好的暗示，让我的潜意识在我睡觉的时候还要继续为我的幸福工作。做到这个晚上一定睡得很好，哪怕做梦，做的也是美梦。今天总体修行感觉还是比较好，比前几天有了不少进步。整个人对思想对控制更好，内心更平静，心情舒畅。

        今天我进行了2笔交易，买了香山股份和紫天科技，这两个股票今天都表现低迷。特别是香山股份低开，正好符合我买入的要求，紫天科技是因为我觉得它比世纪华通好，所以我把世纪华通平了，买它。我并不是说世纪华通不好，相反我觉得它是中国顶级的游戏公司之一，而且估值很低，卖它主要是觉得它 的股性不够紫天科技活跃，我想快点见效果，呵呵。至于持仓股风语筑今天喜获第二个停板，蓝色光标涨9.45%，平治息、凯撒文化、新媒股份也涨的不错。表现最差的是美锦能源，不过今年我还是看好氢能源的，就当底仓留着吧。明天打算持仓看看，估计不会有太大的变动。继续坚持修行，才是目前这个阶段最重要的事情，投资只是改善生活的手段，内心的平静与快乐，家庭的幸福，身体健康才是我想最求的结果，希望大家和我一样，最终修得正果。最后祝大家投资顺利，身体健康，家庭幸福！