资溪杂谈之28

资溪杂谈，类取名《梦溪笔谈》，坚持日日思，日日记，以坚吾志与毅。吾将己与投资相关所思所为记录于此，分享于众。若能助一人，益一人，亦增吾德。若无，独善其身，自律前行。
一、资溪杂谈
了解人生没有意义的真相之后，仍努力前行的人，应该是人生学习的榜样。

马上就要到真正意义上的新年了，想立几个flag，勉励自己努力前行。

1.对照道德经第十五得道之人修為，加以践行；

2.读完二十本书；

3.职务提升一步，真正开始自己的自主的公职之路；

4.坚持每周三次跑步；控制体重；

5.家庭教育方面有所进步，宽严相济，不要太急于求成，不必太在乎成绩；

6.学会一首钢琴曲。

二、自律打卡
日日行，行日日，自律习惯一个股市周期，且待健康愉悦节俭自律生活。自律与投资什么关系呢？自律带来规律生活与毅力，规律带来健康，健康带来长寿，长寿是长期投资的时间指数。
0无论何时何地何事不生气（未完成，教育小孩还受工作情绪影响）
1每日一1篇日记（己完成）
2太极或八锻锦2次（己完成）
3锻炼3分钟（己完成，冥想5分钟）
4俯卧撑4个（己完成，实际40个）
5读书5页（己完成，读25页）
6每天记录6时书（己完成）。
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天下难事必作于易，天下大事必作于细。久久为功，定能实现梦想，达成愿望！其实吾更愿意在大道的角度去看待世间万物，所做一切皆为贵身修身，将来有缘有能力，似道之为以济万物。
以下引用公众号“奥丁读书小站”之语，喜欢上自律，也分享给大家。
“我将长期坚持读书运动打卡，这将关乎着自律，关乎着成长，关乎着坚持。我不知道这样坚持3年，5年，10年，我会有怎样的变化。我只知道，坚持了就会有更多的惊喜。
我发现，每天把自己想要培养的微习惯晒出来，可以完成的更好，从图像思维讲，这也是可视化策略的一种体现，晒出来，更利于坚持，只要晒了，就是做了，如果没做还告诉大家做了，我会鄙视这样的自己。所以，本篇文章是我的个人日常清单，仅作记录用。
事实上，我想要培养的微习惯很简单，一天就做1个俯卧撑，做1个腹肌轮训练，读1页书，写50字的文章，仅此而已，简单到不可能做不到。
为什么是1页书，1个俯卧撑？
旨在戳破大脑防御，毫无压力的执行，读了1页书，做了1个俯卧撑，这是正常完成目标，这是一个轻松开始的动作，多读了10页书，多做10个俯卧撑，那是超额完成目标，我给自己设定的日目标永远是1个，如果今天很累，实在不想动，爬在被窝里花2分钟读一页书，在被窝里转个身做一个俯卧撑，OK，今天的目标就完成了。
如果能持续一周，可以给自己设置1个小奖励，如果能坚持一个月，给自己个好奖励，如果坚持一个季度，一年，可以给自己设置更好的奖励，如此，也可以轻松买自己想买的东西，因为这是奖励自己的。”
“内在驱动力是发自内心的不断驱动自己前进的力量，这一力量来源于我们自己，而不是外界给我们强加过来的。有的是兴趣，有的是爱好，有的是追求……不论如何，都是发自内心想做的事情。
你是否拥有这样的内在驱动力？
关于如何才能长久坚持想做的事？
从“道”上讲，就是以上说的驱动力，每个人可以去寻找自己的驱动力。
从“术”上讲，可以从奖励和惩罚自己入手。惩罚其实也简单，做不到体罚，也可以找一群人监督自己，做不到就发大红包。
一个人真正的成长，一定是源自内心的自我觉醒。
再次，特别强调自我觉醒