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在市场恐慌时贪婪，完成重仓天马科技

本周对股票做了调整，不仅卖出全部本金持有的东尼电子买入了天马科技，而且将融资买的长春高新也调整了部分买入天马科技。

最新持仓本金和融资比例1:1。

本金全部持有天马科技，融资持有天马科技和长春高新。

卖出东尼电子并非因为不看好东尼电子，而是更看好天马科技。正如2022年11月下旬卖出新化股份买入东尼电子一样。当发现市场中性价比更高的标的时我会及时更换。新化股份和东尼电子仍放在自选股里长期跟踪关注。

目前我左手持有锋利的矛（成长股天马科技），右手持有沛伞（成长股天马科技+价值股长春高新），斗牛市。

影片《影》里面的“沛伞”是一种既可以防守又可以进攻的可怕武器。

今天是元宵节，早餐吃了敏亲手的黑芝麻汤圆，味道真棒👍。

上午和女儿一起去超市，我买了一条野生石斑鱼，女儿选了一瓶朗姆酒。

祝大家元宵节快乐。

Lydia 2023年2月5日于塞浦路斯帕福斯家中

营养学家们建议吃肉时首先应遵循的一条重要原则是吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃鱼肉。

畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉

畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高，即使是“瘦肉”，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。禽肉是高蛋白低脂肪的食物，不仅总的脂肪含量低，所含脂肪的化学结构更接近橄榄油，主要是不饱和脂肪酸，能起到保护心脏的作用。

以油脂的含量来说，4条腿的动物(猪牛羊)多于2条腿的动物(鸡鸭)，2条腿的动物又多于没有腿的动物(海鲜)。

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