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因为活动不当等原因而导致一侧颈部胸锁乳突肌拉伤，出

作者：山水间儿
2021-10-21 08:48:39
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因为活动不当等原因而导致一侧颈部胸锁乳突肌拉伤，出现疼痛不适的症状，这种情况一般需要三至四周左右的时间恢复。胸锁乳突肌拉伤以后，一定要限制颈部的活动，以免导致肌肉损伤加重，损伤后可以行颈托固定两周，从而给拉伤的肌肉恢复创造条件。并且拉伤肿胀疼痛期间，可以应用非甾体类抗炎药物，比如说尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠之类的药物，配合活血化瘀的云南白药胶囊、龙血竭胶囊、活血祛瘀胶囊之类的药物，来缓解疼痛和促进瘀血、肿胀的吸收和消退，以促进肌肉拉伤的恢复。避免剧烈运动，可以外涂红油膏或者是云南白药喷雾进行活血化瘀，止疼治疗胸锁乳突肌的触诊手法

患者仰卧，定位颞骨乳突，锁骨内侧和胸骨顶部。让他的头部稍微偏向一侧或者缓慢抬离床面，使胸锁乳突肌轮廓更明显突出。触诊胸锁乳突肌的边界，在耳垂后面沿着胸锁乳突肌往下到锁骨和胸骨。触诊细长的胸骨肌腱和平坦的锁骨肌腱。

定位胸锁乳突肌之后，可以顺着纤维的走向，也可以垂直肌纤维的走向，用弹拨、捏的手法给它施加压力按摩。如果手指触摸到动脉，则会有较强的搏动，须立即松手，重新触摸。

伤后48小时内冷敷，48小时后热敷，每天4-6次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，观察恢复看看。

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